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Noticias sobre Fitness, Natación, Salud y Deporte en Arturo Soria y Madrid

Las mejores noticias sobre fitness, deporte y natacion, para que estés al día de lo último, te informes de nuestras actividades y cuides tu salud.

¿Los carbohidratos por la noche engordan?

¿Los carbohidratos por la noche engordan?

Numerosas veces hemos escuchado que si ingerimos carbohidratos por la noche y no realizamos actividad física después engordaremos más por el hecho de estar durmiendo y no poder ‘quemarlos’ (utilizarlo en forma de energía), por lo que se almacenarán en forma de grasa....

Los mejores ejercicios para quemar grasa

Los mejores ejercicios para quemar grasa

Uno de los objetivos más buscados a la hora de realizar ejercicio físico es el de reducir el porcentaje graso de nuestro cuerpo o adelgazar. Antes de nada, debemos entender que si éste es nuestro objetivo principal, lo más importante es generar un déficit calórico...

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LA INFANCIA

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EN LA INFANCIA

¿Conoces los beneficios de la natación en los más peques? De entre los deportes existentes, sabemos que la natación es uno de los más completos que existen. En general, la promoción de la actividad física es de gran importancia, siendo especial fomentarla desde la...

HAZTE FUERTE FRENTE AL VIRUS

HAZTE FUERTE FRENTE AL VIRUS

A día de hoy, sabemos que es posible prevenir el virus con ejercicio físico Ha pasado mucho tiempo desde los primeros casos diagnosticados de coronavirus y parece que todos los esfuerzos se centran en recomendaciones para evitar contraerlo: distancia, gel, higiene,...

CUIDA TU ESPALDA

CUIDA TU ESPALDA

A día de hoy, gran parte de la población padece dolor de espalda. A menudo utilizamos día tras día nuestra columna de manera errónea realizando movimientos que acaban pasando factura. Lo importante es que podemos hacer algo para evitarlo así que… ¿Por qué no hacerlo?...

El cuerpo es nuestra herramienta, cuidémoslo

El cuerpo es nuestra herramienta, cuidémoslo

El siglo XXI es sin duda un período de constantes avances, investigaciones y progresos en muchos ámbitos. Se caracteriza, entre otros muchos factores, por la internacionalización de la comunicación y gestión de lo digital a nivel global. Tanto es así que podemos...

5 HÁBITOS QUE DEBES INTEGRAR EN TU DÍA A DÍA

5 HÁBITOS QUE DEBES INTEGRAR EN TU DÍA A DÍA

La actividad física no programada, es decir, aquella que realizamos sin prever previamente como entrenamiento, es igual de importante que el entrenamiento en sí para una vida saludable. Todos ellos pueden realizarse sin que conlleven una inversión de tiempo que pueda...

REAPERTURA CENTRO DEPORTIVO

REAPERTURA CENTRO DEPORTIVO

Después de tanto tiempo separados, por fin podemos anunciar que podemos abrir nuestras instalaciones al público el próximo lunes 22 de junio.

Congelación de cuotas

Congelación de cuotas

Queremos compartir con vosotros de forma transparente las decisiones que estamos tomando

Apúntate a nuestras clases colectivas

Aprovecha ya la ocasión y apúntate al Centro Deportivo Conde Orgaz, nuestra escuela de natación en el Arturo Soria realiza las mejores clases de natación para todas las edades. En nuestro centro tendrás a demás multitud de clases colectivas de fitness y un gimnasio en Arturo Soria, cerca de ti.

 

Aprovecha ahora la ocasión de informarte sobre nuestros cursos, nuestras clases colectivas de fitness y clases de natación, a demás no te pierdas nuestra colaboración con centros de nutrición y dietética y fisioterápia y traumatología, solicita también tu inscripción y hazte socio de nuestros gimnasio.

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