Sala y Clases de Fitness y Colectivas
Clases de Fitness Colectivas
Disfruta ahora de todas nuestras clases de fitness y también natación cerca de Arturo Soria.
¿Nos vemos pronto?
Zumba Power
Clase de trabajo cardiovascular a través de ritmos latino-americanos.
Dance
Baile Moderno. Tonifica, fortalece y controla tu cuerpo al ritmo de la música más actual.
Ciclo
Actividad de fitness impartida en bicicleta estática con cambios de intensidad al ritmo de la música.
Suspensión
Mejora la flexibilidad, el equilibrio y la fuerza con ejercicios funcionales realizados en suspensión.
Club del corredor
Disfruta del running en grupo. Disponemos de grupos para todos los niveles.
Tonificación
Clase de fitness y tonificación muscular del cuerpo con trabajo aeróbico y ejercicios propios de la sala de musculación.
Club de Triathlon
Entrenamiento específico del segmento de natación en Triathlon.
Boxing
Clase de trabajo cardiovascular a través de técnicas de boxeo.
Pilates
Mejora de la actitud postural mediante el control respiratorio y un adecuado equilibrio muscular.
360
Entrenamiento cardiovascular mediante técnica de circuito de entrenamiento.
Actividades de Fitness Express
15, 20 ó 30 minutos de actividades de fitness intensas, relajantes y motivadoras para que lo combines con tu entrenamiento habitual.
¿Te apuntas?
GAP
Trabajo de fortalecimiento de las zonas de Glúteo, Abdomen y Piernas.
Abdominales (SF)
Clase dirigida al trabajo específico de tonificación de la musculatura abdominal.
Circuit Training
Actividad dirigida a la tonificación general del cuerpo mediante la técnica de circuito de entrenamiento.
Strech SF (Estiramientos)
Estiramientos que nos ayudan a mejorar nuestra flexibilidad, agilidad y postura corporal.
Hipopresivos
Mejora de la pared abdominal mediante ejercicios específicos de control respiratorio.
Entrenamiento Personal
A demás de las clases de fitness en Arturo Soria que impartimos, si lo desea puede disfrutar de un entrenamiento individualizado de alta calidad, con uno de nuestros técnicos sobre el servicio que quiera en los horarios y días que nos indique.
