A día de hoy, gran parte de la población padece dolor de espalda. A menudo utilizamos día tras día nuestra columna de manera errónea realizando movimientos que acaban pasando factura. Lo importante es que podemos hacer algo para evitarlo así que… ¿Por qué no hacerlo?...
El siglo XXI es sin duda un período de constantes avances, investigaciones y progresos en muchos ámbitos. Se caracteriza, entre otros muchos factores, por la internacionalización de la comunicación y gestión de lo digital a nivel global. Tanto es así que podemos...
A día de hoy, gran parte de la población padece dolor de espalda. A menudo utilizamos día tras día nuestra columna de manera errónea realizando movimientos que acaban pasando factura. Lo importante es que podemos hacer algo para evitarlo así que… ¿Por qué no hacerlo?...
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La actividad física no programada, es decir, aquella que realizamos sin prever previamente como entrenamiento, es igual de importante que el entrenamiento en sí para una vida saludable. Todos ellos pueden realizarse sin que conlleven una inversión de tiempo que pueda...
Sabemos que la natación es un deporte que favorece una espalda fuerte y mejor la postura corporal.
Después de tanto tiempo separados, por fin podemos anunciar que podemos abrir nuestras instalaciones al público el próximo lunes 22 de junio.
Queremos compartir con vosotros de forma transparente las decisiones que estamos tomando
La mejor manera de prevenir la obesidad, además de cambiando los hábitos nutricionales, es mediante el movimiento.
Tras las fiestas navideñas perder peso es uno de los principales deseos, en nuestro centro deportivo en Madrid.
Son muchos los estudios que apoyan los beneficios de la actividad física en la prevención y disminución de riesgos.
Nuevo vídeo del reto de octubre de natación.
El rincón de Champi, Reflexiones
Hablamos de la fibromialgia y de recomendaciones para seguir unas pautas y programas de ejercicios.
Se ha demostrado que las actividades físicas pueden servir para lograr una mayor masa ósea.
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