fbpx
UN PELIGROSO ENEMIGO DE LA SALUD: EL SEDENTARISMO

UN PELIGROSO ENEMIGO DE LA SALUD: EL SEDENTARISMO

El sedentarismo se considera un factor de riesgo independiente de enfermedad cardiovascular y una de las principales causas de mortalidad en el mundo (Thorp, Owen, Neuhaus & Dunstan 2011). Este tipo de conducta también es una de las causas más importantes en el...
RITMOS CIRCADIANOS Y EJERCICIO FÍSICO

RITMOS CIRCADIANOS Y EJERCICIO FÍSICO

¿Qué son los ritmos circadianos? Los ritmos circadianos son una serie de fases que se suceden a lo largo del día de forma cíclica y regulan funciones fisiológicas. La palabra circadiano significa «alrededor de un día». Proviene de las palabras latinas «circa»...