fbpx

Noticias y publicaciones de la categoría Blog

HIIT: ¿Qué es y qué beneficios aporta?

El HIIT, como bien dicen sus siglas en inglés (High Intensity Interval Training) es un entrenamiento interválico de alta intensidad. Combina tiempos de ejecución y descansos intercalados. No hay un único protocolo de entrenamiento, pudiendo variar tipo de ejercicios y...

UN PELIGROSO ENEMIGO DE LA SALUD: EL SEDENTARISMO

El sedentarismo se considera un factor de riesgo independiente de enfermedad cardiovascular y una de las principales causas de mortalidad en el mundo (Thorp, Owen, Neuhaus & Dunstan 2011). Este tipo de conducta también es una de las causas más importantes en el...

leer más

No se encontraron resultados

La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.

¡Apúntate ya al Centro Deportivo Conde Orgaz!

Aprovecha ya la ocasión y apúntate al Centro Deportivo Conde Orgaz, tu escuela de natación en el Arturo Soria, con clases para todas las edades.

 

Obtén también más información sobre nuestras clases colectivas de fitness y sobre nuestro gimnasio.

HAZTE SOCIOMÁS INFORMACIÓN